Welcome!

Daripada Mu’awiyah RA berkata: Rasulullah SAW bersabda : “Sesiapa yang dikehendaki oleh Allah untuk memperoleh kebaikan, maka Allah membuat ia menjadi pandai dalam hal keagamaan.”

وَإِنْ تَعُدُّوْا نِعْمَةَ اللهِ لاَ تُحْصُوْهَا
Wa in ta’udduu nikmatallah la tuhsuuhaa
"Dan sekiranya kamu menghitung nikmat Allah, nescaya kamu tidak akan dapat mengiranya (kerana terlalu banyak)"

أَنْزَلَ اللهُ القُرْآنَ لِلنَّاس
An zalallahul quraan linnas
"Allah menurunkan Al-Quran kepada manusia"

Saturday, November 5, 2011

Sekilas Tentang Hati

Salam Sahabat..


meh sini baca sedikit tentang hati kite :)


Anda dapat menyentuh dengan satu atau beberapa jari sekaligus tanpa perlu memberi tekanan. Sentuhan lembuh pada hati anda akan membuat hati menjadi aktif.

Mengaktifkan Hati :
Sentuhlah hati ditengah-tengah dada dengan jari-jari tangan pejamkan mata agar lebih santai 
Santai, dan tersenyum lepaslah kehati. Janganlah memikirkan, membayangkan atau melakukan apapun yang lain. Hati akan menjadi lebih kuat dan terhubung kepada Tuhan, yang terasa sebagai "sesuatu yang mengembang ditengah dada", ringan, tenang, enak atau berbagai rasa lainnya. Nikmatilah perasaan ini beberapa saat dan berterima kasihlah pada Tuhan dengan penuh rasa syukur.

Santai, Senyum… dan Pasrah 
Dalam melakukan hal-hal yang berkaitan dengan hati ada tiga hal penting yang harus dilakukan dengan baik, yaitu santai, senyum dan pasrah. Tanpa melakukan ketiga hal itu dengan baik maka kita tidak dapat memperoleh manfaat yang benar dari hati Anda.

Santai
Ada dua hal dari diri kita yang perlu dibuat santai, yaitu otak dan tubuh fisik. Bagaimana dapat melakukan pembukaan hati dengan baik jika fisik tegang dan otak dipenuhi berbagai pikiran. Untuk membuat fisik dan pikiran santai latihan berikut dapat membantu:
Duduklah dengan punggung lurus tanpa memaksa 
Tutuplah mata dan tarik nafas dalam tanpa memaksa 
Keluarkan lewat mulut dengan pelan sambil berniat mengeluarkan ketegangan diotak dan fisik 
Ulangi langkah 2 dan 3 berulang kali sampai merasa santai 
Nikmatilah perasaan santai ini.

Senyum
Hati tidak akan terbuka apabila sedang marah-marah atau sedang dipenuhi oleh emosi negatif. Kita harus tersenyum untuk dapat membuka hati anda lebih baik lagi. Dengan tersenyum dominasi otak akan berkurang banyak dan fisik akan lebih santai lagi. Latihan berikut akan membantu anda tersenyum lebih lepas :
Pikirkan perhitungan yang rumit beberapa menit. Misal 9786 x 75643 = .... 
Rasakan ada tekanan atau hambatan didalam kepada, khususnya didahi 
Tersenyumlah dengan santai dan lepas tanpa memikirkan masalah tadi beberapa lama 
Rasakan semua tekanan dan hambatan akan lenyap 
Apabila tekanan tidak hilang, hanya ada satu penyebabnya : senyum belum cukup santai dan lepas 
Cobalah untuk mengulanginya lagi sampai dapat tersenyum dengan baik dan benar

Pasrah 
Pengertian pasrah disini adalah untuk melakukan hal yang berurusan dengan hal-hal non fisik, seperti penyaluran energi, perasaan hati, menghubungkan diri pada Tuhan dsb. Otak dan Fisik tidak memiliki kemampuan mengendalikan hal tersebut. Tetapi Hati memiliki kemampuan mengendalikan hal tersebut. Untuk itu kita memasrahkan kepada hati dan membiarkan hati mengerjakan hal-hal non fisik tersebut. Sebagai contoh saat penyaluran energi Reiki Tummo, kita hanya perlu niat menyalurkan energi kemudian santai, senyum dan pasrah tanpa harus memikirkan darimana dan bagaimana energi masuk, bagaimana energi bekerja dan sebagainya.

Post a Comment

Welcome To Teratak Chenta Nisah Idham
terima kasih ye tinggalkan komen (^_~)
InsyaAllah, akan menyusuri jejak anda.
Take Care Beware Any Where !!

No comments:

Post a Comment

Welcome To Teratak Chenta Nisah Idham
terima kasih ye tinggalkan komen (^_~)
InsyaAllah, akan menyusuri jejak anda.
Take Care Beware Any Where !!

Follow by Email